Der Energiebedarf sinkt, aber der Bedarf an Mineralien und Vitaminen bleibt gleich. Da ist es manchmal schwierig, sich ausgewogen zu ernähren. Wo finde ich verlässliche Informationen zum Thema Ernährung? Wie kann ich meinen Körper bestmöglich versorgen und so lange ein jugendliches Gefühl erhalten?
Wir beantworten Ihre Fragen und geben hilfreiche Tipps.
